Sehat Luar dan Dalam

Keputihan ketika Hamil yaitu permasalahan kesehatan yang umum terjadi. Jumlah keputihan akan terus meningkat selama hamil, bahkan mungkin anda akan membutuhkan pembalut di selesai kehamilan. Cara paling gampang mengurangi atau mencegah resiko keputihan ketika hamil yaitu dengan selalu menjaga tempat intim supaya higienis dan kering. Hindari penggunaan pakaian ketat, dan jangan gunakan sabun, deodoran, mandi gelembung dan parfum di tempat organ intim wanita . Dan apabila keputihan ketika hamil menjelma kekuningan, kehijauan atau sangat banyak, segera periksakan ke bidan atau dokter anda. Penyebab Keputihan yang disertai kedaluwarsa yang tidak sedap ketika hamil, disebabkan lantaran meningkatnya kadar estrogen yang diproduksi oleh badan dan anutan darah. Meski secara umum keputihan pada ibu hamil tidak berbahaya, namun ada beberapa kondisi yang sanggup mengganggu kehamilan anda yang diantaranya adalah: Apabila keputihan disertai menjadi berair, berlendir, atau disertai darah sehin...

Tanda Wanita Hamil 1 Minggu yang umum terjadi ialah termasuk mual, rasa lelah dan terlambat tiba bulan. Gejala kehamilan memang bervariasi dari satu perempuan dengan perempuan yang lain, bahkan beberapa perempuan tidak mengalami tanda-tanda apapun dan mengetahui apabila dirinya hamil, sehabis dilakukan tespek. Meski tanda-tanda awal kehamilan hampir sama, namun ada beberapa tanda yang untuk. Mengetahui Gejala Wanita Hamil 1 Minggu penting berkaitan dekat dengan prilaku anda untuk menghindari keguguran ketika hamil muda termasuk Berhubungan Badan ketika Hamil Muda ini. Bagi perempuan yang memiliki kandungan yang sangat lemah, beraktifitas dihentikan berlebihan supaya kandungan tetap aman. Adapun beberapa tanda kehamilan pada usia satu ahad yang spesifik ialah sebagai berikut: 1. Terlambat Datang Bulan (Menstruasi/Haid) Siklus Menstruasi yang tidak juga tiba meski sudah waktunya, sanggup menjadi tanda awal kehamilan yang paling utama,  terutama apabila siklus menstruasi bu...

Organ Reproduksi Wanita memang lebih rentan diserang penyakit (seperti virus, bakteri, jamur atau penyakit lainnya), dibandingkan dengan organ Reproduksi Pria. Adanya gangguan pada Organ Reproduksi Wanita ditandai dengan adanya perubahan asing pada vagina wanita, menyerupai perubahan frekuensi buang air kecil, sensasi terbakar pada dikala buang air kecil, dan mengeluarkan basi serta cairan menyerupai lendir. Gangguan Organ Reproduksi Wanita ini akan mempengaruhi kesehatan reproduksi, Kesuburan Wanita dan seksual. Agar tidak terjadi penyakit tersebut, maka anda perlu menjaga kesehatan dan kebersihan vagina dengan cara: Menggunakan  Celana Dalam Berbahan Katun, sehingga memungkinkan organ genital  wanita untuk menghirup udara segar dan tetap kering. Celana dalam berbahan nilon tidak sanggup menyerap keringat dan cenderung lebih mahal. Apabila anda beraktivitas dan manyebabkan keringat, segera ganti celana dalam yang anda gunakan semoga terhindar terjadinya jamur dan bak...

Kehamilan di Usia 35 Tahun Ke atas memang akan berisiko lebih tinggi dibandingkan kehamilan di usia sebelum 30 tahun. Dan apabila dikala ini anda mengalami kehamilan, meski usia anda lebih dari 35 tahun, memang anda tidak sendirian. Bahkan masih banyak perempuan yang memutuskan untuk menunda kehamilan hingga usia pertengahan 30-an atau 40-an. Keyakinan yang berpengaruh memang akan menciptakan kehamilan berisiko ini lebih kondusif dan bayi pun lahir dengan sehat. Adapun Resiko yang akan dialami, apabila seorang perempuan memutuskan untuk hamil sehabis usia lebih dari 35 tahun, adalah: Wanita berusis diatas 30 tahun, menghasilkan sel telur yang kurang berkualitas, dan siklus menstruasi biasanya mulai tidak teratur. Hal ini menimbulkan akan lebih sulit mendapat kehamilan. Bayi yang dilahirkan beresiko lebih tinggi mengalami kelainan kromosom, menyerupai Down syndrome. Resiko diabetes gestational bahkan keguguran akan lebih tinggi.  Perubahan hormonal pada perempuan diatas 3...

Penyebab gangguan syaraf wajah bervariasi, mulai dari yang tidak diketahui hingga penyakit yang sanggup mengancam nyawa. Bahkan beberapa penyakit membutuhkan perawatan yang spesifik, sehingga penting untuk pemeriksaan mengapa gangguan syaraf wajah tersebut terjadi. Pengujian spesifik yang dipakai oleh untuk diagnosis yang dilakukan tim medis akan bervariasi dari pasien satu dengan pasien yang lain, diantaranya adalah: Tes pendengaran, dilakukan untuk menilai status dari syaraf auditory. Tes stapedial reflex bertujuan untuk mengevaluasi cabang dari syaraf wajah yang mensuplai serat-serat motor ke salah satu dari otot-otot pada indera pendengaran belahan tengah manusia.  Tes keseimbangan, dilakukan untuk membantu menemukan apabila ada belahan dari syaraf auditory ikut terganggu.  Tes air mata,untuk mengetahui kemampuan mata untuk membentuk air mata yang mungkin membantu melokalisir daerah dan keparahan dari luka syaraf wajah pada pasien.  Tes  rasa pada pengec...

Cepat Hamil tentu menjadi harapan hampir semua pasangan yang telah menikah. Dan perlu anda ketahui, menurut penelitian terbaru yang diterbitkan dalam jurnal Human Reproduction memperlihatkan stres menawarkan efek terhadap kemampuan perempuan untuk hamil. Sehingga, para jago menyarankan perempuan sulit hamil untuk mencoba sejumlah teknik mengelola stres. Salah satu cara paling terkenal mengelola stres yaitu dengan Yoga, meditasi, ketenangan pikiran. Tidak hanya sanggup menghilangkan stres namun yoga juga terbukti bisa menawarkan kesehatan secara umum. Sehingga sanggup membantu mengatasi problem infertilitas pada wanita. Penelitian tersebut melibatkan 401 responden perempuan yang menghentikan kontrasepsinya dan menjalani aktivitas kehamilan. Air liur para responden diuji untuk mengetahu kadar enzim alpha-amylase dan hormon kortisol yang berkaitan dengan tingkat stres. Para responden tersebut menyediakan sampel air liur ketika studi berlangsung, dan sampel air liur kedua diamb...

Mengatasi Pegal Setelah Donor Darah perlu kami bahas pada artikel ini, alasannya yaitu beberapa orang dan mungkin termasuk anda, akan merasa Pegal pada bab lengan sesudah melaksanakan donor darah atau tes darah. Hal ini sesungguhnya yaitu efek samping yang normal terjadi, alasannya yaitu peredaran darah pada bab lengan yang diambil darahnya menjadi tidak lancar. Rasa Pegal Setelah Donor Darah sesungguhnya bisa diatasi dengan cara yang mudah, yaitu minum cukup air sebelum pengambilan darah. Cairan yang cukup dalam badan juga akan menjaga suhu badan tetap hangat dan dan menciptakan lengan dalam keadaan rileks ketika pengambilan darah baik itu untuk donor maupun untuk tes darah. Selain cukup minum anda juga bisa melaksanakan peregangan otot lengan sehingga rasa pegal sanggup berkurang. Namun sebelum melaksanakan peregangan, pastikan kondisi badan kondusif bekas jarum juga dilarang berdarah atau terasa nyeri yang berlebihan. Apabila anda merasa pusing dan rasa nyeri berlebihan pad...

Syaraf Wajah ialah susunan syaraf yang mengontrol otot-otot pada sisi wajah untuk memungkinkan seseorang mengambarkan ekspresi, menangis, senyum, dan kedipan. Luka yang terjadi pada syaraf wajah sanggup mengakibatkan kerusakan fisik yang mengganggu secara sosial dan psikologi, sehingga perawatan Syaraf Wajah memerlukan rehabilitasi yang ekstensif atau prosedur-prosedur yang berkali-kali dan dilakukan secara rutin. Syaraf Wajah ialah syaraf yang ketujuh dari dua belas syaraf-syaraf cranial. Setiap insan memiliki dua syaraf wajah, di kiri dan kanan sisi wajah. Syaraf Wajah berjalan dengan syaraf pendengaran (syaraf cranial kedelapan)dan dikala syaraf ini bekerja didalam dan sekitar struktur-struktur dari indera pendengaran kepingan tengah. Syaraf Wajah keluar meninggalkan kepingan depan dari indera pendengaran pada stylomastoid foramen (sebuah lubang pada dasar tengkorak), dimana Syaraf Wajah kemudian berjalan melalui kelenjar parotid. Pada kelenjar parotid Syaraf Wajah terbagi keda...

Gerakan Senam Ibu Hamil yakni salah cara yang bisa dilakukan untuk mempersiapkan kelancaran proses persalinan buah hati. Senam ini juga akan memperlihatkan banyak manfaat untuk kesehatan ibu hamil maupun janin di dalam kandungan. Senam Ibu Hamil yang dilakukan teratur sanggup  memberikan kekuatan pada otot tungkai. Hal ini sangat mempunyai kegunaan alasannya yakni beban ibu hamil usia 9 bulan akan semakin berat, maka dengan adanya tungkai yang besar lengan berkuasa akan membantu menopang Ibu Hamil dan bayi ketika berjalan. Adapun manfaat senam hamil 9 bulan yakni sanggup mencegahi varises di kaki ibu hamil. Varises sanggup muncul alasannya yakni terjadinya pelebaran pembuluh darah khususnya pada kaki, sehingga sanggup mengganggu kesehatan anda. Adapun Gerakan Senam Ibu Hamil Usia 9 Bulan yakni sebagai berikut: Siapkan matras atau karpet yang permukaannya lembut gerakan senam ibu hamil dimulai dengan posisi duduk bersila. Tegakkan punggung, dan letakkan tangan diatas pah...

Keguguran ialah momen yang sangat menyakitkan dan traumatis bagi wanita, sehingga sanggup mensugesti emosional dan fisik. Namung memang tingkat emosi sesudah keguguran dari satu perempuan dengan perempuan lain akan berbeda. Menangis tanpa alasan, susah tidur, mimpi buruk, terganggu teladan makan anda, dan kebingungan sering terjadi pada perempuan sesudah mengalami keguguran. Bahkan beberapa perempuan yang mengalami efek emosional dan fisik, akan menciptakan dirinya bahkan sulit mengurus dirinya sendiri dan bahkan untuk mendapat kehamilan kembali ialah hal yang mustahil. Penyebab Keguguran yang paling umum ialah dilema kromosom yang menciptakan bayi tidak sanggup berkembang di dalam rahim dan tidak adanya kekerabatan dengan gen ibu atau gen ayah. Setelah keguguran, perempuan akan mengalami perdarahan pada, nyeri perut, dan kram. Nyeri dan kram terlokalisir di perut penggalan bawah sanggup terjadi hanya pada satu sisi, kedua sisi atau di tengah. Bahkan rasa sakit sanggup menyebar ...

Efek samping KB Suntik memang sering dialami pada awal-awal penggunaan, namun tanda-tanda ini biasanya akan hilang dalam beberapa bulan / beberapa kali siklus menstruasi. Adapun Jenis Suntik KB yang sering dipakai ialah KB Suntik Kombinasi dan KB Suntik Progesteron. Dari kedua jenis KB suntik tersebut akan mengakibatkan imbas samping yang berbeda-beda. KB Suntik Kombinasi ialah jenis suntikan Kombinasi yang terdiri dari 25 mg Depo Medroksiprogesteron asetat dan 5 mg Estradiol Sipionat, 50 mg Noretindron Enantat dan 5 mg Estradiol Valerat yang diberikan injeksi I M satu bulan sekali. Sedangkan KB Suntik Progesteron tersedia dua jenis suntikan, yang pertama ialah Depo Medroksiprogesteron Asetat (Depoprovera). Suntikan ini mengandung 150 mg DMPA, dan diberikan setiap 3 bulan sekali. Jenis yang kedua ialah Depo Noretisteron Enantat (Depo Noristerat), ialah suntikan yang mengandung 200 mg Noretindron Enantat, dan di berikan setiap 2 bulan sekali. Adapun Efek Samping KB Suntik yang ...

Hubungan Suami Istri saat Hamil 9 Bulan diyakini oleh banyak orang sanggup mempercepat proses persalinan. Padahal pendapat tersebut bisa benar namun juga bisa salah. Apabila Hari Perkiraan Lahir yang diperkirakan dokter masih jauh, maka kegiatan ini tidak kuat terhadap induksi persalinan. Namun, apabila Berhubungan tubuh dikala hamil dilakukan apabila usianya memang sudah melebihi HPL, maka menurut aneka macam penelitian bisa mempercepat proses persalinan. Hubungan Suami Istri dikala Hamil renta sanggup mempercepat persalinan alasannya sperma laki-laki mengandung hormon prostaglandin, yang sanggup membantu melembutkan dan mematangkan serviks ibu hamil semoga siap untuk persalinan. Cara ini sesungguhnya yaitu teknik usang yang efektif memacu terjadinya persalian. Selama berhubungan suami istri , tubuh akan melepas hormon oksitosin yang sanggup merangsang kontraksi. Sperma akan membantu melembutkan leher rahim sehingga sanggup melebar dan mempermudah kepala bayi melaluinya. Namu...

Cara Sikat Gigi yang  Benar yaitu dilakukan pada waktu setelah sarapan dan sebelum tidur malam hari, dengan durasi dua menit dan diakhiri dengan berkumur satu kali. Namun apabila kebiasaan sikat gigi yang baik tersebut telah dilakukan namun gigi tetap berlubang, maka sanggup jadi cara sikat gigi yang anda lakukan salah. Perlu anda ketahui bahwa 90 % orang sudah melaksanakan sikat gigi secara rutin dengan waktu sikat gigi yang tepat. Namun, 2,8 % salah dalam menerapkan cara sikat gigi yang  benar. Cara menyikat gigi yang salah sanggup menjadikan gigi berlubang. Selain menggosok gigi pada pagi dan malam hari, biasakan untuk berkumur setelah anda makan. Cara sikat gigi yang baik harus diperhatikan, yaitu tidak terlalu cepat sehingga sanggup mengangkat kotoran secara maksimal bahkan di bab yang sulit terjangkau. Penggunaan sikat dan pasta gigi juga harus tepat. Jangan gunakan sikat gigi cendekia balig cukup akal untuk anak, hal ini dikarenakan  ujung sikat yang terla...

Makanan Sehat apabila dikonsumsi secara rutin tentu sanggup meningkatkan daya tahan tumbuh, dan akan sangat berfungsi untuk mencegah penyakit. Seperti di animo flu ibarat kini ini, Anda membutuhkan taktik diet yang sempurna untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Adapun asupan makanan yang sanggup meningkatkan daya tahan tubuh anda, ialah sebagai berikut: Makanan Mengandung Vitamin D Vitamin D yang terpenuhi akan memaksimalkan sistem imun tubuh anda Anda. Adapun Sumber vitamin D, sanggup di dapatkan dari ikan salmon, susu fortifikasi, atau komplemen vitamin D. Pentingnya vitamin D untuk daya tahan tubuh ini telah diteliti dengan melibatkan lebih dari 300 anak di jepang. Hasilnya merekan yang rutin mengkonsumsi komplemen vitamin D (1.200 IU) lebih jarang terkena penyakit flu . Hal tersebut juga diperkuat oleh Adit Ginde, seorang peneliti kesehatan masyarakat dari University of Colorado School of Medicine di Denver yang menyampaikan penelitian laboratorium menunjukkan nutrisi sangg...

Manfaat Jaminan Kesehatan Nasional dibedakan menjadi dua, ialah manfaat pelayanan kesehatan dan Manfaat non medis (akomodasi dan ambulans). Pelayanan Ambulans hanya diberikan kepada pasien tumpuan dari Fasilitas Kesehatan dengan kondisi tertentu yang ditetapkan oleh Badan Penyelenggara Jaminan Sosial Kesehatan (BPJS). Adapun Paket manfaat yang akan diterima dalam jadwal Jaminan Kesehatan Nasional JKN bersifat komprehensive sesuai kebutuhan medis pasien. Hal ini bertujuan supaya pelayanan yang diberikan bersifat paripurna (preventif, promotif, kuratif dan rehabilitatif) yang tidak dipengaruhi oleh besarnya biaya premi bagi akseptor JKN. Promotif dan preventif dalam pelayanan medis yang diberikan dalam konteks upaya kesehatan perorangan (personal care) oleh masyarakat. Namun meski manfaat yang dijamin dalam Jaminan Kesehatan Nasional JKN bersifat komprehensif, namun masih ada yang dibatasi, ialah beling mata, alat bantu dengar (hearing aid), alat bantu gerak (kursi roda, tongka...

Penyakit Tuberculosis (TBC) merupakan penyakit yang disebabkan oleh Bakteri Mycobacterium yang menginfeksi organ pernafasan, terutama paru-paru. Bakteri Penyebab TBC ini tidak hanya menginfeksi organ dan akses pernafasan saja, namun juga sanggup menginfeksi kulit dan selaput otak atau myelin. Bakteri Mycobacterium menyerang insan tanpa membedakan jenis kelamin atau usia, mulai dari bayi hingga usia lanjut usia masih berisiko terkena penyakit ini. Adapun Gejala TBC pada anak yaitu munculnya sebagai membuktikan masa inkubasi dari basil Bakteri Mycobacterium. Demam pada anak sebagai tanda TBC umumnya tidak terlalu tinggi sehingga para orang renta menduga hanya demam influenza biasa. Ciri-Ciri Penyakit TBC pada anak yang lain yaitu berkurangnya nafsu makan bahkan pada beberapa masalah anak tidak mau makan sama sekali, sehingga berat badannya menurun secara drastis. Anak yang menderita TBC akibatnya akan mengalami Gangguan gizi yang tentu akan membahayakan kesehatannya. Sebagai orang...

Perkembangan Aktifitas Bayi dari bulan ke bulan tentu menjadi daya tarik orang tua, dan menjadi momen yang menakjubkan. Berbagai bencana penting menyerupai ketika dirinya tersenyum, mulai berteriak atau ketika bisa tengkurap menjadi tanda bertambahnya kemampuan bayi sekaligus menjadi catatan penting bagi orang bau tanah dalam jurnal pertumbuhannya. Meski kecepatan perkembangan antara anak yang satu dengan yang lain akan berbeda, namun sikap menonjol biasanya akan ditemui ketika tahun pertama pertumbuhannya: Usia Bayi 0-3 bulan, mulai memiliki ketajaman visual. bayi akan membalas tatapan Anda ketika Orang bau tanah memeluk dan menatap bayi dengan penuh kasih sayang. Usia Bayi 3-4 bulan, mulai bisa melihat sampai ke seberang ruangan dengan cukup jelas. Pada usia ini bayi akan lebih gampang ditenangkan ketika rewel, sebab banyak hal-hal yang membuatnya tertarik di sekelilingnya. Pada usia ini biasanya bayi mulai berteriak, tertawa dan berguru tengkurap. Usia Bayi 4-6 bulan, mulai...

Gangguan Saraf Wajah Bell's Palsy yakni penyakit yang disebabkan oleh adanya gangguan pada saraf wajah (fasialis), yang mengakibatkan kelemahan atau kelumpuhan pada salah satu sisi wajah. Kelumpuhan ini akan mengganggu penampilan wajah, dan mengganggu ketika makan dan menutup mata. Gejala ini berbeda dengan stroke, lantaran tidak disertai kelumpuhan anggota badan yang lain. Penyebab Bell’s Palsy paling banyak yakni terjadi infeksi virus herpes simpleks tipe 1, Infeksi virus mumps dan HIV serta infeksi yang disebabkan lantaran basil Lyme atau tuberkulosis. Infeksi ini akan mengakibatkan peradangan dan pembengkakan saraf wajah yang mengakibatkan Wajah Lumpuh Sebelah. Penyebab Bell’s Palsy yang lain yakni Stres, kehamilan, tumor otak, patah tulang tengkorak, kencing bagus atau sindrom Guillain Barre. Bahkan paparan angin hambar yang terus menerus pada wajah sanggup menyababkan Gangguan Saraf Wajah Bell's Palsy. Gejala Bell's Palsy yang ringan yakni menyerupai terasa ke...

Penyakit Bronkitis pada balita berasal dari kata bronkus (saluran napas besar) dan itis (istilah medis alasannya ialah reaksi peradangan) pada paru-paru. Pada umumnya penyakit bronkitis menyerang anak dibawah usia 2 tahun, terutama pada balita berusia 3-6 bulan. Dan beberapa kasus harus dirawat secara intesif di rumah sakit sampai beberapa hari. Penyebab penyakit bronkitis pada balita atau belum dewasa ialah Respiratory Syncytial Virus (RSV) dan beberapa virus lain menyerupai virus adenovirus atau influenza, yang ditularkan melalui cairan hidung. Resiko Bayi atau anak akan lebih tinggi terkena penyakit bronkitis, apabila berada pada lingkungan perokok, konsumsi ASI minim, bayi lahir prematur, dan berada di lingkungan yang padat penduduk. Gejala bronkitis pada bayi ialah munculnya gangguan ISPA (infeksi susukan pernapasan atas) ringan kemudian kondisi batuk bayi dalam waktu 2-3 hari semakin parah bahkan menyebabkan muntah dan ketika bernapas bayi berdesis. Pada kondisi bronkiti...

Diet Sehat ialah diet yang tidak menyiksa badan dengan tidak memakan apapun atau harus menghindari jenis masakan tertentu. Namun diet sehat tetap harus memenuhi kebutuhan gizi pada tubuh. Dengan salah satu sajian yang cukup penting untuk pelaku diet ialah ikan laut. Ikan laut banyak mengandung vitamin dan mineral. Ikan maritim jenis salmon dan tuna segar banyak mengandung berminyak menyerupai salmon dan tuna segar sangat kaya akan rantai panjang asam lemak tak jenuh dan omega-3 (atau disebut dengan asam linolenat) jenis EPA (Eicosa Pentaenoic Acid) dan DHA (Docosa Hexaenoic Acid). Mengkonsumsi ikan maritim secara rutin juga diketahui sanggup menurunkan risiko terjangkit penyakit jantung koroner bisa ditekan. Asam lemak tak jenuh akan diubah menjadi HDL (kolesterol baik) yang bisa menurunkan risiko penyempitan pembuluh darah di jantung palaku diet sehat. Protein pada ikan maritim tersusun atas asam amino esensial yang lengkap dan lebih gampang dicerna dibanding protein dari s...

Batuk pilek pada Balita yaitu penyakit yang biasa terjadi,  Namun apabila bayi yang gres lahir sudah mengalami batuk pilek tentu akan menciptakan anda sebagai orangtua heran dan gundah bagaimana harus mengatasinya. Batuk Pilek pada Bayi yang gres lahir memang sangat mungkin terjadi. Penyebab Batuk pilek pada bayi yaitu virus dari kelompok RNA (asam ribonukleat), Namun memang kadang ada kuman yang ikut menginfeksi bayi.  Adapun tanda-tanda Batuk Pilek pada bayi yaitu bayi anda batuk tanpa alasannya yaitu yang terang dan disertai hidung hidung mengeluarkan cairan bening bahkan kadang disertai tubuh panas atau demam. Batuk pilek pada bayi gres dilahirkan biasanya terjadi antara 2 – 3 hari, Namun apabila batuk pilek terjadi lebih dari 1 minggu, bisa jadi anak anda mengalami bisul kuman lanjutan, dan kasus yang sering terjadi pada anak yaitu terjadinya penyakit Bronkitis. Dalam kondisi ini anda harus segera memeriksakan ke Dokter biar dilakukan pemeriksaan. Cara Mengatas...

Penyebab Bayi Sembelit bisa beragam, dan salah satunya yaitu kesalahan ketika pemijatan Bayi, baik oleh orangtua, tukang pijit bayi atau bidan. Pijat bayi pada balita memang memiliki banyak manfaat, bukan sekadar lebih mendekatkan ikatan batin orang bau tanah dengan bayi. Salah satu contoh, pemijatan bayi secara lembut di sekitar area perut dan tulang ekor ke arah rektum, bisa memudahkan bayi buang air besar. Namun, apabila gerakan yang dilakukan salah, malah bisa menciptakan bayi sembelit. Pola BAB Bayi tidak sama ada yang hingga satu ahad sekali masih dianggap wajar. Memijat bayi sambil menghangatkan badan bayi dengan minyak telon bisa membantu melancarkan pencernaan sebab kuat ke kolon. Adapun gerakan pijatan untuk melancarkan pencernaan bayi yang tepat, dilakukan dengan lembut tanpa banyak tekanan. Gerakan ini dimulai dari dada kiri ke arah perut bawah (membentuk mirip aksara 'I'), yang dilakukan sebanyak enam kali. Untuk selanjutnya, gerakan pijatan membentuk mirip...

Memilih Obat Tradisional memang dilarang sembarangan, sebab meski alami namun apabila tidak sempurna tentu sanggup menjadikan duduk masalah untuk kesehatan, atau bahkan mengancam jiwa anda. Ramuan Obat tradisional biasanya telah turun temurun antar generasi dan dipercaya sanggup meningkatkan daya tahan tubuh. Sampai tahun 2010 59,1 % masyarakat Indonesia mengonsumsi jamu / obat tradisional, dan 90 % dari mereka marasaan adanya manfaat untuk kesehatan. Namun seiring perkembangan zaman, tidak jarang ada produsen badung yang mencampur Obat tradisional dengan adonan obat kimia. Sehingga ramuan obat tradisional tidak lagi memberi manfaat untuk tubuh, bahkan berbahaya apabila dikonsumsi dalam jangka panjang. Ada 3 poin utama yang harus diperhatikan, ketika Memilih Obat Tradisional yang Aman, yaitu jenis obat, label, dan bentuk sediaan. Adapun klarifikasi lebih lengkap sanggup anda perhatikan sebagai berikut: Jenis Obat Tradisional Obat tradisional yang resmi terbagi atas jamu, ob...

Memerah ASI di Kantor akan menjadi rutinitas ibu menyusui ketika dirinya sudah kembali bekerja. Hal ini tentu bertujuan supaya bayi memiliki cadangan ASI Eksklusif ketika ditinggal bekerja. Selain itu, dengan memerahnya ketika bekerja, produksi ASI akan tetap banyak dengan kualitas maksimal. Apabila tidak diperah, biasanya payudara ibu menyusui juga akan terasa sakit. Adapun cara yang benar memerah ASI di Kantor ialah sebagai berikut: Perah ASI di ruang menyusui (nursery room), apabila tidak ada dapat di ruangan kosong lain yang higienis dan tertutup supaya anda merasa nyaman. Sebaiknya jangan di toilet kantor, alasannya tentu lebih banyak kumannya. Memerah ASI dapat memakai tangan atau alat bantu yang ketika ini banyak dijual baik itu elektrik atau manual. Tapi jangan gunakan alat bantu memerah ASI yang bab pompanya terbuat dari karet yang berkualitas rendah. Botol yang sudah berisi ASI ditutup rapat, beri label yang menunjukan tanggal dan jam ASI diperah. Untuk selanjutnya ...

Jokowi Resmi Menjadi Capres PDI Perjuangan memang telah diumumkan kemarin Jum’at 14 Maret 2014, baik dari pihak megawati sebagai pimpinan PDIP maupun dari Jokowi sendiri secara eksklusif kepada masyarakat Indonesia. Dari keputusan Joko Widodo tersebut memang banyak yang pro dan kontra. Bahkan beberapa menilai Jokowi sebagai sosok yang haus kekuasaan. Penilaian tersebut memang bukan tanpa alasan, alasannya ialah ketika menjadi Wali Kota Solo pada tahun 2012, Jokowi meninggalkan kota itu untuk maju sebagai Cagub DKI, yang jadinya menang sehabis dua putaran. Dan sehabis menjadi Gubernur DKI Jakarta, yang belum genap 2 tahun, kini Joko Widodo (Jokowo) Resmi maju menjadi Capres 2014. Dari kenyataan tersebut, Kesehatan mental mungkin memang dialami oleh Jokowi. Kesehatan Mental merupakan hal yang sangat penting untuk menjalankan aspek kesehatan jiwa seseorang, sehingga kesehatan mental mempunyai imbas khusus terhadap pertumbuhan kejiwaan insan termasuk Jokowi. Bahkan seseorang yang ...